Din bästa investering

Personlig träning.

Du kommer potentiellt träffa mig mer än dina närmsta vänner, så det är helt avgörande att det känns rätt för oss båda innan vi startar upp ett samarbete. Jag inleder därför alltid med en kostnadsfri konsultation där vi går igenom vad du behöver och om jag är rätt person för dig.

Hur är det att träna med mig?

Jag tränar vanliga människor att bli ovanligt starka och tåliga i sin vardag. Träningen utgår från dina mål, vad du gillar och dina eventuella skador, men min uppgift som PT är också att se vad du behöver och få in det i träningen. Jag jobbar huvudsakligen med fria vikter – det ger bättre resultat, är roligare och vi sitter redan så mycket. Jag är en jäkel på teknik och jobbar med ”body-mind connection”, vilken man enkelt kan uttrycka som: ”Vad håller du på med egentligen!”.

När man tränar med mig är det ordning och reda, man lär sig en himla massa och framför allt är det jäkligt roligt!

kontakta för konsultation

Du saknar inte motivation. Du saknar en plan.

PT-paket

Personlig träning och coachning i ett superfint gym i Tyresö, Stockholm. Jag erbjuder PT55. PT DUO och PT25. Vilket paket och hur vi lägger upp det för dig beror på vad vi kommer fram till under första konsultationen.

Personlig Träning

5

Ett litet PT-paket främst för stammisar som numera bara behöver träffa mig då och då för att stämma av och få inspiration.

Personlig Träning

12

Vi träffas under 12 sessioner, en bra start på ett långsiktigt samarbete.

Personlig träning

30

När du vet att du menar allvar.

personlig träning

52

52 sessioner symboliserar årets 52 veckor. En långsiktig och redig investering helt enkelt.

”I find that the harder I work,
the more luck i seem to have.”

– THOMAS JEFFERSON

Vad säger mina klienter?

Jag har fått förmånen att lära känna många fantastiska individer under åren. Tack för förtroendet och de fina orden om mig.

”Med sin kunskap, lyhördhet och professionalism har Linnea förändrat min träning! Hon har en förmåga att pusha mig samtidigt som hon aldrig tummar på kvalitén och glädjen. Äntligen känner jag mig stark!“
– linda B
”Jag har fått hjälp att hitta tekniken i många övningar. Genom tillit till varandra så är ingenting omöjligt när det gäller träning. Att köra pass med Linnea ger inspiration, skratt, glädje och en massa svettdroppar i pannan.“
– nina
“Mitt mål inför att träna med Linnea var regelbundenhet samt att kunna lyfta barnen tills den dagen de inte vill. Med hjälp av Linnea fick jag in regelbundenhet och jag är starkare än någonsin. Och ja, barnen vill inte längre bli burna!“
– Martin
“Vi har tränat de senaste 1,5 åren och hon är den bästa PT jag haft! Lyhörd, flexibel och med en riktig fingertoppskänsla för hur mycket och på vilket sätt hon kan få mig att både tycka det är roligt och jobbigt. Träningen har aldrig varit roligare!“
– anna
“I 25 år har jag haft gymkort. Men det var först när jag började träna på rätt sätt med Linnea som jag såg resultat. Nu är jag 10kg lättare, många muskler starkare och piggare!“
– Magnus
“Det är en fröjd att ha inbokade pass med Linnea. Hon skräddarsyr träningen, med mina behov, mål och dagsform i fokus. Hon lyssnar in, lär mig och peppar mig att utmana mig själv och min kropp. Och med fantastiska resultat, dessutom har min kroniska ledvärk försvunnit!“
– Linda W
“Hade aldrig trott att jag kunde utvecklas så mycket som Linnea hjälpt mig göra och idag är träningen med henne höjdpunkten på varje vecka! Jag har blivit stark, skadefri och kommit att älska styrketräning. Önskar alla hade en Linnea.“
– evA
“Var ingen nybörjare när jag startade mitt träningsprogram med Linnea, tyckte jag då, men inser nu att jag nog var det iaf. Har lärt mig så mycket!
Nya kostvanor, nya träningsformer, nya rutiner, nytt tänk!! och regelbundet peppad av henne. Rekommenderar varmt henne!“
– mandana

Vanliga frågor

Vi har en konsultation via telefon där vi pratar igenom var du är, vart du vill och vad du behöver. Om jag är rätt coach för dig, går vi därifrån vidare och sätter upp en plan som passar dig.

Första gången vi tränar testar vi oss fram till rörelser och övningar som passar dig och jag skapar mig en bild av hur din kropp rör sig. Det blir inget mördarpass, det är rentav oansvarigt som tränare att maxa en klient man inte känner än.

Absolut, jag har även PT-DUO där du och en till kan träna tillsammans. Är ni 3-4 personer som vill träna ihop kan vi lösa det också, hör av er så ordnar vi det.

Det beror på vilket paket du väljer. Det vanligaste är PT55, dessa paket kostar ca. 800-1000kr/pass. Jag har även PT DUO 1200-1500kr/pass, och PT25 för särskilda målgrupper som ligger runt 500-650kr/pass.

Ja, du kan använda ditt friskvårdsbidrag för PT. I min app kan du skriva ut friskvårdskvitton.

När du kör dina PT-pass med mig behöver du inte ha medlemskap på gymmet där vi är. Vill du däremot träna där utöver våra tider behöver du ett medlemskap hos dem.