om Linnea Bogren

Jag jobbar i snitt 600–800 timmar/året med klienter one-to-one i gymmet och många tränar jag regelbundet under flera års tid. De flesta PT-klienter är en Svenson-Svensson, som du och jag. Det är människor som vill bygga en hållbarare kropp, lära sig styrkelyft tekniker, gå ner eller upp i vikt, få hjälp med träning under och efter graviditet, och många andra anledningar.

Jag har ursprungligen en Fil. Kand. i Personalvetenskap och jobbade också några år med att skapa regelverk och strategier för arbetsmiljö och rekrytering. Insåg dock ganska snabbt att det inte var min grej.

Så det var bara börja sadla om. Jag blev BodyPump instruktör, utbildade mig till Yogainstruktör och läste Näringsfysiologi på Högskolan i Kristianstad. Slutligen blev jag antagen till en PT-utbildning i Stockholm och det blev väldigt tydligt att jag hamnat på rätt plats. Jag skulle jobba med träning och hälsa, och hjälpa människor på riktigt.

  • Lic. Personlig Tränare.
  • Cert. MamaMage Tränare.
  • Cert. Stark Genom Klimakteriet Tränare.
  • Näringsfysiologi.
  • Motiverande Samtal.

”Andas och kör”

Elitstyrkans hemligheter s3

Det finns något fascinerande i att se var gränserna går och vad som händer med en när all trygghet och kontroll försvinner. Vem är jag i mörker och motgång?

Ta kontakt

Vanliga frågor

Vi har en konsultation via telefon där vi pratar igenom var du är, vart du vill och vad du behöver. Om jag är rätt coach för dig, går vi därifrån vidare och sätter upp en plan som passar dig.

Första gången vi tränar testar vi oss fram till rörelser och övningar som passar dig och jag skapar mig en bild av hur din kropp rör sig. Det blir inget mördarpass, det är rentav oansvarigt som tränare att maxa en klient man inte känner än.

Absolut, jag har även PT-DUO där du och en till kan träna tillsammans. Är ni 3-4 personer som vill träna ihop kan vi lösa det också, hör av er så ordnar vi det.

Det beror på vilket paket du väljer. Det vanligaste är PT55, dessa paket kostar ca. 800-1000kr/pass. Jag har även PT DUO 1200-1500kr/pass, och PT25 för särskilda målgrupper som ligger runt 500-650kr/pass.

Ja, du kan använda ditt friskvårdsbidrag för PT. I min app kan du skriva ut friskvårdskvitton.

När du kör dina PT-pass med mig behöver du inte ha medlemskap på gymmet där vi är. Vill du däremot träna där utöver våra tider behöver du ett medlemskap hos dem.